Secrets d'une vie étudiante épanouie
25 erreurs et pièges à éviter pour réduire le stress, s’épargner des efforts et réussir ses études
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Découvrez grâce à ce livre facile à lire, les secrets d’une vie étudiante réussie.
Apprenez à éviter les erreurs courantes que les étudiants font dans leur vie quotidienne.
Utilisez ces techniques pour apprendre facilement, travailler de façon efficace et profiter de la vie !
Décelez et supprimez ce qui vous limite pour libérer votre potentiel !
Voici un échantillon de ce que vous découvrirez :
- La principale erreur que tout étudiant démotivé a commise, l’éliminer vous permettra de rester concentré sur vos études et d’en finir avec vos doutes.
- Ce qui ne va pas dans votre organisation et qui doit être corrigé pour profiter au maximum de votre temps.
- Comment devenir adulte et savoir ce que vous devez faire pour suivre votre chemin, sans regrets.
- Comment éviter les pièges de la vie sociale des étudiants dans lesquels vous tomberez systématiquement, et profiter de l'une des meilleures périodes de votre vie.
- Les raisons pour lesquelles votre corps est une source potentielle d’échecs afin que vous puissiez le protéger dans le long marathon des études.
- ... et beaucoup plus.
En pleine apogée des livres de développement personnel, il n’existe que peu d’ouvrages s’adressant directement à la communauté étudiante.
Pourtant, après bientôt trois ans de crise sanitaire, les étudiants ont été mis à rude épreuve et leurs manières d’étudier et de travailler ont été totalement bouleversées. Nombre d’entre eux vivent aussi d’intenses épisodes de stress, et ils sont aussi confrontés à l’échec. Ainsi, ils sont plus de 7 sur 10 à avoir été affectés au niveau psychologique, affectif ou physique (source).
C’est pour les aider à s’adapter et à vivre une scolarité fructueuse et équilibrée que Benoît Scarwell a publié Secrets d’une vie étudiante épanouie. Médecin nucléaire et coach certifié, il a connu la réalité des longues études et il a aussi pu accompagner de nombreux internes.
Cet ouvrage propose des techniques bien rodées pour faciliter le quotidien des étudiants. Mais pas seulement ! Il pousse aussi à la réflexion et à la remise en question des méthodes d’apprentissage classiques.
Ici, l’accent est mis sur les erreurs d’apprentissage généralement commises par les étudiants. L’auteur désire qu’ils décèlent ce qui les limite pour qu’ils puissent pleinement libérer leur potentiel au fil de leur parcours et arrêter de subir leurs études.
Il y aborde aussi une composante importante de l’apprentissage et de la mémorisation : l’organisation. Tout simplement parce qu’organisation rime avec préparation et motivation ! Avec ce livre, fini les nuits blanches à réviser la veille d’un examen important et bonjour les plannings de révision ludiques qui laissent de l’espace aux loisirs et à la vie sociale des étudiants.
Secrets d’une vie étudiante épanouie aide également à transmettre des clés aux étudiants afin qu’ils puissent devenir des adultes comblés professionnellement et personnellement.
Il recense une tonne de conseils et d’astuces pour éviter les pièges de la vie sociale des étudiants et leur permettre de profiter de l’une des meilleures périodes de leur vie.
“ Mon objectif est d’aider chaque étudiant à apprendre de façon progressive, continue et en douceur. Loin de les décourager ou de les démoraliser, je veux les accompagner sur la voie de la réussite."
Benoît Scarwell
Auteur
Suivre des études n’est jamais un long fleuve tranquille…
Les études constituent une période particulièrement difficile pour les jeunes. Non seulement cruciales pour bâtir leur avenir professionnel, ces années sont également fondamentales dans la construction personnelle de leur identité.
Face aux enjeux inhérents à la vie étudiante, complexifiés par la crise sanitaire de la COVID-19, le docteur Benoît Scarwell a voulu partager 25 erreurs et pièges à éviter pour réduire le stress, s’épargner des efforts inutiles et réussir ses études.
Il souligne :
“ Pour beaucoup d’étudiants, une bonne scolarité implique de sacrifier sa vie sociale et son bien-être au profit d’une rigueur extrême. Toutefois, pour garder un bon équilibre intérieur et mener une vie harmonieuse, mieux vaut trouver le juste milieu entre travail et détente ! »
En effet, les chiffres sont parlants et témoignent aujourd’hui d’une hausse de la détresse psychologique dans cette frange de la population. Face à une pression trop importante, les risques de dépression, de burn-out ou de décrochage ne sont pas à prendre à la légère.
C’est pour cela que Secrets d’une vie étudiante épanouie est un guide précieux, à mettre entre toutes les mains estudiantines. On y retrouve un ensemble d’astuces essentielles pour éviter les grands pièges de cette période fastidieuse, allant de divers conseils organisationnels aux clés-de-voûte de bonnes relations sociales, en passant par la gestion des loisirs et de l’effort.
À la clé : la réussite scolaire sans contraintes superflues, tout en profitant de ces belles et riches années !
Les (grands) petits plus
- Un livre de développement personnel pour les étudiants
Cet ouvrage n’est pas un manuel scolaire ou universitaire. Les sujets traités ont été sélectionnés grâce à l’avis de multiples coaches et médecins, ainsi qu’à la longue expérience personnelle de vie étudiante de l’auteur.
- 25 chapitres indépendants
Chaque chapitre traite d’un sujet considéré comme une erreur, expliquant pourquoi il s’agit d’une erreur, comment y remédier et proposant des actions simples à mettre en place.
- Une incitation à agir
Le livre s’accompagne d’un cahier d’action au format numérique ainsi que de formulaires d’évaluation en ligne.
- Un style accessible à tous
Facile à lire, ce livre est ponctué d’exemples. Il va à l’essentiel pour que chacun.e puisse y puiser de nombreuses ressources stratégiques à exploiter dans le cadre de son développement personnel…
A propos de l'auteur
Benoît Scarwell est médecin nucléaire, exerçant au Centre Hospitalier de la Côte Basque à Bayonne. Passionné de développement personnel, il est également coach professionnel certifié et l’auteur du livre Secrets d’une vie étudiante épanouie.
Étudiant pendant de longues années, pour obtenir notamment ses diplômes de médecin spécialiste et sa certification de coach, Benoît a pu accompagner de nombreux internes dans le cadre de son exercice. Ses connaissances et son expérience lui ont alors permis d’enseigner aux étudiants les outils et méthodes pour réussir leurs études.
En 2018, il fonde Mieux Réussir Concours et Examens, une plateforme de cours en ligne destinée aux étudiants.
Benoît Scarwell
Médecin, Coach
Le plein de conseils précieux
« Je cherchais un livre pour conseiller mon fils qui va débuter sa vie étudiante : cet ouvrage à la fois complet et d’approche simple couvre l’ensemble des aspects de cette période si importante pour s’épanouir ! Parfait pour ce que recherchais. »
Fabien
Un guide très clair , synthétique et complet de développement personnel pour les étudiants
« de lecture facile, il devrait faire partie des basiques et socles pour se lancer , être solide, déterminé et réussir dans ses études. »
clemence p.
Livre facile à lire qui donne de précieux conseils pour mener à bien ses études
« Une vie d’étudiant c’est long, fastidieux et stressant aussi, et ce livre donne de très bons conseils pour s’y préparer et mener à bien ses études. Top !!! »
Minouche
Structuré et complet
« Manuel passionnant et bien structuré qui dispense conseils et avertissement de façon claire et ludique. Un must pour l’étudiant! »
Aude Noel
Un livre vraiment top pour les étudiants
« ce livre est vraiment sympa, pleins de
Conseils et d’astuces à mettre rapidement en pratique. »
Kyle
Un livre pour atteindre ses objectifs.
« Une bonne surprise.
Un livre simple à lire, avec un vécu qui permettra aux étudiants d’avoir les outils et connaissances afin d’atteindre leurs objectifs.
Un livre que je recommande pour les personnes qui souhaite avancer & évoluer dans leurs vies personnelles/ professionnelles ! »
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